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Idée recette : Poulet mariné à la plancha !

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  • Post category:Recette

Temps de préparation :

  • 15 minutes de préparation
  • 5 minutes de cuisson

ÉTAPE 1 : Trancher les escalopes en lamelles.

ÉTAPE 2 : Découper les poivrons et oignons en fins filaments.

ÉTAPE 3 : Mélanger le poulet, les poivrons et l’oignon dans un plat creux. Ajouter y le paprika, le sel et le poivre.

ÉTAPE 4 : Incorporer l’huile d’olive ainsi que le jus de citron.

ÉTAPE 5 : Laisser mariner entre 3 et 4 h.

ÉTAPE 6 : Déposer le tout sur votre plancha chaude et remuer 3 à 5 min, selon votre goût.

ÉTAPE 7 : Vous pouvez en servir également en entrée, sur une tranche de pain de campagne grillé.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 2 oignons
  • 4 cuillères à soupe de paprika
  • 20 cl d’huile d’olive
  • sel
  • poivre
  • 1/2 citron
  • 4 escalopes de poulet
  • 1 poivron vert
  • 1 poivron rouge